måndag 30 mars 2009

Tvättstugedag...

Ja visst låter det underbart. Men det är en dag som jag måste ta tag i detta, med underbar hjälp eller inte.... Frågar vad hon gör, stökar mamma...

Så min dag kommer att bestå av vika, tvätta, laga mat....

Men en supertrevlig helg har vi haft med AfterSki, mycket jobb men det var det värt. Tävlingar för alla med dif slalom, masstart i stjärtlapp.
Kristian blev snabbast av alla o Kenneth slog honom i differens slalom med en 10 del. Så pokal till dem båda. Barnen gick det jättebra för också, kom därifrån med medalj o pris.
Backen öppnade vid 10 på fm o barnen åkte hela dan o kvällen tills vi stängde av liften vid 22. Så dom var lättvaggade...Men en helt underbar familjedag med AfterSki.

Fick mycket beröm för maten o tycker att vi skulle ha vid 2 tillfällen nästa säsong... Så det får vi anta att det var mycket goda betyg.

Själv stog man först ute o grillade burgare o sen in o börja förbereda maten för kvällen. Hade stått hela fredagen o gjort köttfärs o bakade rosenbröd/brytbröd. Sen vid 19 bar det av med den lilla till momma. Så i går var det städning som gällde i backen.... O ja det såg ut som själva den. Så på med handskarna o börja skura o plocka, men vist är det märkligt att 9 av 10 burkar man finner så är dom halvdruckna, så snacka om slöseri.

Sen får vi ju inte glömma att vår lilla stora tjej blev 2 i söndags, men det kommer med kort lite senare.

Sen ringde telefonen i dag o det var från Gävle, så skall dit på måndag morgon, bo på hotell med spa till torsdagen... Så hoppas denna utredning ger något. Om inte annat lite avkoppling o lite bad. Skall få träffa läkare, arbetsterapeft, psykolog o en sjukgymanst.,.
Nä nu skall jag ta hand om en snorig unge, så ses vi senare...

fredag 27 mars 2009

PMS ...

Ja vad är det egentligen ? är det nåt man bara vräker ur sig i ilskan eller är det någon andra bara säger för att retas en aning?

Har legat lite i riskzonen för detta ämne ett tag.
Men jag tog o hittade en förklaring på wikipedia....

Några av er kvinnor kanske känner igen sig o jag tror nog att män får en släng av detta me. kanse inte mens men något händer i allafall i deras kroppar i bland. ELLER ?

Premenstruellt syndrom, PMS, är ett samlingsbegrepp för olika typer av fysiska och/eller psykiska besvär under förstadiet till menstruationen och som i vissa fall kan utgöra ett handikapp. PMS-besvären är mest uttalade 3 – 10 dagar före mens men många kvinnor kan även ha uttalade besvär vid ägglossning. Det är ofta de psykiska symptomen som dominerar vid PMS. Stämningsläget förändras i rikting mot nedstämdhet och kvinnan blir känslomässigt instabil. Det gäller allt mellan "att känna sig olycklig" (vara dysforisk) till verklig depression. Däremellan ligger tendens att bli irriterad, intolerant, orolig, grälsjuk och aggressiv. Vissa kvinnor kan även uppleva olika typer av smärta. Bland annat eftersom kroppen behåller mer vätska dagarna innan mens och orsakar allmän viktökning och svullen mage. Många kvinnor får även ömmande bröst, ryggont, migrän eller känner sig allmänt illamående.
Forskare tror idag att PMS kan bero på en överkänslighet i hjärnan för progesteron och dess nedbrytningsprodukter. Även syntetiska gestagener (som finns i vissa p-piller) omfattas av överkänsligheten. Graden av känslighet avgör graden av besvär.
Behandlingen av PMS har blivit mer framgångsrik på senare år. Behandlingen utförs ofta på flera sätt. I de flesta fall behövs ingen behandling utan bara information om vad symptomen beror på
[1]. Många kvinnor kan uppleva att problemen försvinner eller mildras när de tar p-piller. Många mår bra av att undvika stress, motionera regelbundet och äta sunt. Vätskedrivande mediciner hjälper ofta mot svullnad i kroppen. PMS med depressiva inslag hos kvinnor över 15 år kan behandlas med antidepressiva medel tex. SSRI eller tricykliska antidepressiva (TCA) i lägre doser.
Det finns även en allvarligare form av PMS som endast inkluderar de psykiska symptomen;
premenstruell dysforisk störning.

torsdag 26 mars 2009

Dåligt humör ...

Ja då var det en dag till som inte börjat så bra, dåligt humör o lite taskig attityd mellan 2...
Sitter o funderar vart jag skall börja min städning,det är ju så förbannat mycket, blir så less på mig själv o att måste tjata om allt som skall plockas. det är bara i dag som jag måste göra färdigt allt..
I morgon är det förberedelser inför AfterAki, kvällen är kri borta på AfterWork...
Lördag är det backen som gäller hela dagen.
Söndag fyller lilla gumman 2

Måste nog sätta på kaffe nu så man kanske piggnar till...

måndag 23 mars 2009

Stora staden ...

Har varit i stan hela dagen i dag, först en tripp till krokom o hämtade min kuddar som blivit klara. O min sjuka Cornelia var ju med, lite stackare, feber, snorig o rejäl hosta.....
men hon var duktig.
Ringde dagis o meddelade att hon blir hemma denna vecka även om hon skulle friskna till, det lönar sig nog i längden att ha dom små hemma tills dom får bli riktigt friska.
Letade i vild förtvivaln efter en inomhussko/allarundsko till Emilia. Men alla verkar ju hålla på att bygga om så dom har inte någon sortering....
Så vad hon skall ha på sig på gympan till veckan har jag ingen aning om.
Men hon är verkligen värd allt, hon är så rar o hjälpsam... Skulle nog inte kunnat få bättre barn även om man i bland bara känner att det är för mycket.
***
Här är några av dagens inköp

***

Mössa från stadium till C vinddress


Sko från skopunkten

Fabian fick ett set med byxa från warp o en zip från puma även det från statium.
Även han ett par vårdojer från skopunkten
Så nästa gång är det verkligen Emilias tur, de mindre har både fått kläder, skor o ytterkläder inför våren.









lördag 21 mars 2009

Vad har jag gjort...

Nu var det ju ett tag sedan jag skrev. vad har hänt då ?... Vägning i torsdags då var det 5 v o vågen visade -7,5 kg.

I går var jag till Sutta o hjälpte honom fixa gardiner o kuddar i vardagsrummet, han ville överaska sin sambo o hon blev verkligen jätteglad. Paneler från himla o kuddar från Carina hägg.

Paneler i lime o kuddar i lime med cerise blomma URLÄCKERT säger jag bara.
Hängde även upp nytt i köket, så nu blev det lite vår...

Vad mer
* Sökt jobb som jag tråkigt nog inte fick.
* Försöker sälja min matsalsmöbel
* Tvättstuga överfyllt, vet inte när jag orkar ta tag i det

Så i dag skall tag ta med mig min älsklingar ut i solskenet o mannen i mitt liv jobbar hela helgen. Jobbade i går 06-23 så då träffades inte vi. I dag o i morgon planerat 06-16 men man vet ju aldrig... Förra helgen var han borta hela helgen.... SÅ får se när man kan ha lite kvalitetstid med familjen.

Så kanske går ner på affären o köper något gott o går till någon o fikar, låter härligt

torsdag 12 mars 2009

1 mån ...

Ja nu har det gått en månad sedan op o vågen visade -6 kg. Total viktnergång -13.
***
I dag provade jag även en jacka som jag fick av min mamma för 2 år sedan ...o gissa jag kunde knäppa den. Så den hade jag i dag när jag var ute. Kände mig så glad.
Kosten i dag har inte varit det bästa, fick reda på att om man inte äter o dricker som man ska blir man grisdålig. Åt frukost o sen lunch, var ute o gick nästan hela eftermidagen, drack 2 koppar kaffe o sen hämtade gumma på dagis, var hemma vid 16 tiden o då var jag så klen när jag kom hem.
Tog en näringsdryck men det hjälpte inte, ett glas proviva med det hjälpte inte heller....
Vad skall jag gör nu? var hemma med mina 3 barn o visste inte vart jag skulle ta vägen o mat orkade jag inte göra. La mig i sängen o försökte vila, Emilia fick försöka ta hand om en trotsig 2 åring. Gick upp efter 20 min o tog en knäckemacka o la mig i sängen med den.
Emilia snäll som hon är värmde tomtegröt till gnälliga C
Sen ringde min älskade granne o vänn,
***
TA MED DIG BARNEN SÅ GÖR JAG MAT
***
Vilken lättnad var inte det.
Vad skulle man göra utan sina vänner....
Har nog lärt mig en läxa i dag , o en dag som denna kommer förhoppningsvis inte att upprepas....

tisdag 3 mars 2009

Inhandlat pressenter ...

Det här har jag köpt ill min lilla gumma till sin 2 årsdag...
Trälåda med blommor ett härligt kakfat med träbakelser & en fjällräven kånka...







Slalombacken ...

Har varit i slalombacken hela dagen o sålt fika o städat. Fabian var lite skraj till en början att åka skidor, men innan han visste ordet av det så hade hela dagen gått, så skidor mellan 11 & 16...
Så får se hur ont i benen han har i natt.

Men det som inte gått så bra i dag är min kost & mitt intag av vätska.
Måste nog ta o skärpa till mig lite med det...



söndag 1 mars 2009

Så glad man kan bli att se vissa människor ...

Ja då har min bror farit hem. Tänk att man kan sakta honom så... Storasyster fick chansen att ta hand om honom lite, gjorde en härlig matlåda som han får ha med sig på jobbet o tänka på mig lite.
Min mamma kom också, o vad glad man blir bara av att se henne. Cornelia sprang rakt hennes armar o skrek moooommma... Det var ett tag sedan barnen träffade henne.
Emilia följde med på lite semester in till stan, Louisa skulle vara kvar till onsdag så då tar Emilia bussen med henne hem.
********** oOo **********

Härlig lördag med underbara uteungar ...







Vilken härlig helg med underbart solsken, har varit ute så mycket det går. Gick till Farmor o farfar i lördags vid lunch. Behövde lite hjälp o behövde även vila lite...

Mannen i mitt liv jobbar tyvärr hela helgen...

Barnen har byggt grottor o åkt pulka för fulla slanten....